A Review Of जानें कमर दर्द से छुटकारा पाने के तरीके
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अब एक इंच अदरक का टुकड़ा लेकर उसे छील लें और उसे पानी में डाल दें।
अब लगभग २ मुट्ठी भर कर सेंधा नमक डाल दें।
स्लिप डिस्क – टूटी हुई डिस्क की तरह ही एक स्लिप डिस्क तंत्रिका पर अधिक दबाव डाल सकती है।
अब इस तेल को अच्छी तरह से गर्म होने दें और जब लहसुन ब्राउन कलर का हो जाए तो गैस बंद कर दें।
एक्यूट कमर दर्द – यह सबसे सामान्य कमर दर्द होता है, जिसकी शिकायत अधिकतर लोग करते हैं। यह अचानक हो सकता है और कुछ दिनों या हफ्तों तक रह सकता है। यह कुछ वक्त के आराम से ठीक भी हो सकता है।
अगर आप किसी भी तरह के पीठ दर्द से परेशान हैं तो यहां आपके लिए कुछ उपाय लेकर आए हैं.
अगर आप लंबे समय तक एक ही पोजिशन में बैठे रहते हैं, तो इससे कमर दर्द शुरू हो सकता है. आजकल अधिकतर लोग घंटों ऑफिस में बैठकर काम करते हैं.
कमर दर्द के दौरान व्यक्ति को झुकने, उठने, बैठने या चलने में परेशानी हो सकती है।
रीढ़ की हड्डी का संक्रमण – अगर रोगी के शरीर का तापमान बहुत अधिक है, साथ ही साथ कमर का हिस्सा भी गर्म है तो ऐसा रीढ़ की हड्डी के संक्रमण की वजह से हो सकता है।
इस चाय को दिनभर में दो से तीन बार सेवन कर सकते हैं।
ध्यान रहे कि बीज पूरी तरीके से न पीसे, नहीं तो जूस कड़वा हो सकता है।
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इंजेक्शन – यदि अन्य उपाय आपके दर्द से here छुटकारा नहीं दिला पा रहे हैं, तो एक कोर्टीसोन इंजेक्शन दिया जाता है। यह तंत्रिका की जड़ों के आसपास होने वाली सूजन को कम करने में मदद करता है, लेकिन दर्द से राहत आमतौर पर कुछ महीनों तक ही मिल पाती है।
उन्हें कुछ उपयुक्त दवाएं निम्नलिखित हो सकती हैं: